みなみ歯科医院

子どもを「歯医者嫌い」にさせない声かけ＆接し方のコツ

 

こんにちは。院長の南です。
8月に入り、夏も本番を迎えました。

 

夏休み中のお子さんは
けがや夏風邪に気をつけつつ、
楽しく過ごしてくださいね。

 

さて、この長い夏休み期間の間に、
お子さんの“歯医者デビュー”を考えているご家庭も
多いのではないでしょうか。

 

「歯医者＝痛い、こわい」
といったイメージから、どうしても最初は
嫌がられてしまいがちです。

 

そこで今回は、
お子さんが少しでも安心して歯医者に通えるよう、
保護者の皆さまに心がけていただきたいポイントを
ご紹介します。

 

 

 

 

◆実は逆効果？こんな声がけに要注意！

 

お子さんによかれと思ってかけた一言が、
歯医者嫌いを助長することがあります。

 

無意識のうちに以下のような言葉を
言っていないか、チェックしてみましょう。

 

 

 

・「歯みがきしないと歯医者さんに連れて行くよ！」
歯みがきを嫌がられるとつい出てしまう言葉ですが、
「歯医者＝罰を受ける場所」
とインプットされてしまうため、
歯医者は自分の健康を守ってくれる味方だと
伝えることが大切です。

 

・「お口を見るだけだよ」「痛いことはしないよ」
このような嘘で歯医者へ連れて行くと、
結果的にさらに嫌がられてしまいます。
治療のことは正直に伝え、
終わったあとはたくさん褒めてあげましょう。

 

・「みんな我慢しているよ！」「怖くないから！」
このような不安な気持ちを否定する言葉は、
かえって不安を強めてしまう可能性があります。
まずはお子さんの気持ちを理解し、
寄り添ってあげましょう。

 

 

 

 

◆ちょっとした工夫で通院がスムーズに

 

受診のタイミングや待合室での過ごし方など、
少し工夫するだけでも
お子さんの通院がスムーズになります。

 

ぜひ、以下を参考にしてみてください。

 

1.幼児の受診は「午前中」がベスト
眠気や空腹、疲れなどが重なるとぐずりやすくなります。
とくに小さなお子さんは、
体調や機嫌の良い午前中の受診がおすすめです。

 

2.動きやすく汗をかいても対応できる服装
小さなお子さんは、
処置を嫌がって泣いたり暴れたりすることもあります。
通気性の良い服を選び、
着替えも用意しておくと安心です。

 

3.待合室ではリラックス
待っている間は絵本を読んだり、
お気に入りのおもちゃで遊ばせたりして、
リラックスできる雰囲気をつくりましょう。

 

 

 

 

 

◆歯医者は子育ての強いパートナー

 

「泣いたらどうしよう」
「嫌がったら迷惑かも」
と、不安で受診をためらう保護者の方は
少なくありません。

 

しかし、私たちはただ治療をするだけではなく、
治療を通じてお子さんの成長や
気持ちに寄り添うことも
同様に大切な役割だと考えています。

 

 

 

 

お子さんの受診についてご心配なことがあれば、
まずはお気兼ねなくご相談ください。

 

 

みなみ歯科医院
〒178-0063
東京都練馬区東大泉3-29-5
TEL：03-3922-3366
URL：https://373118.com/
Googleマップ：https://goo.gl/maps/Cj1eXkDbgCd4UX699

北海道医療大学での講義

こんにちは。院長です。
学生の皆さんは、
そろそろ夏休みを迎えるころでしょうか。
長期休暇などで時間に余裕があるうちに、
歯科医院でお口の状態を
チェックしておくのがおすすめです。
健康なお口で、笑顔いっぱいの
夏休みを過ごせるといいですね。


さて、先月は北海道大学で行われた
歯科放射線学会についてお伝えしましたが、
今月もまた北海道のお話です。

６月18日（水）に北海道医療大学へ
歯学部5年生の講義のために出張しました。

前日18時30分まで診療した後、
羽田空港21時30分発の札幌新千歳空港行
最終便AIRDOに乗りました。

この便は到着が23時を過ぎるため、
電車もバスも無いので、
空港内に有るエアターミナルホテルに泊まりました。

朝起きると部屋の窓から、
これから出発するために駐機しているJAL機が見えました。



猛暑の東京ほどではありませんが、
その日は天気が良く、
札幌も最高気温30度くらいまで上がりました。



列車で8:32発新千歳空港駅から札幌駅経由で
学園都市線に乗り換え北海道医療大学駅着が10:11でした。



ここが学園都市線の終着駅で
大学の名前がそのまま駅名になっています。


11時から12時まで歯科放射線学講座で
CTの講義をしてきました。

学生には感想文をレポートにして提出してもらい、
それを見ると開業医がいかに画像診断を活用しているか
理解してくれているようです。

今回の講義が学生の皆さんの記憶に
少しでも残ってくれたら嬉しい限りです。


札幌の大都会と違い、
北海道医療大学の周りは広大で、
緑が美しい平原が広がっています。

なかなか一般の方はこの駅までは来る目的がないですが、
2年前には3駅前にロイズタウン駅というのが出来ましたので、
札幌に旅行に来た時には、
足を延ばしてみてはいかがでしょうか？

ロイズの工場直売の多くのお菓子、
そして入り口には、
きれいなバラ等の花のガーデンが有りますよ。


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歯ぐきにできる硬いコブ「骨隆起」とは？

 

こんにちは。院長の南です。
７月はスイカが旬の時期です。

 

スイカの種はとても硬く
噛むと違和感がありますが、
そのまま食べてしまっても
健康上は問題ないとされています。

 

実は、お口の中でも
硬いけれども体に害はない膨らみが
できることがあります。

 

 

 

 

◆これは病気？硬い膨らみの正体

 

「舌で歯ぐきをなんとなく触ってみたら、
硬いコブのようなものができていた」
という経験はありませんか。

 

このような歯ぐきにできる骨の膨らみを、
「骨隆起（こつりゅうき）」といいます。

 

 

 

骨隆起は、
主に下あごの内側（舌側）の小臼歯のあたりや、
上あごの内側の中央部によく見られます。

 

この骨の膨らみは急にできるものではなく、
長い年月をかけて
ゆっくりと大きくなっていくため、
「気づいたらいつの間にかできていた」
ということも少なくありません。

 

ふと気づいた異変に
「これってお口の病気？」
と不安になるかもしれませんが、
骨隆起はあごの骨の形が変化したもので、
基本的に体に害はありません。

 

 

 

 

◆骨隆起ができる原因

 

「なぜ、こんなふうに骨が盛り上がるの？」
と気になる方も多いと思いますが、
実は骨隆起のはっきりとした原因は
まだわかっていません。

 

今のところ、
「遺伝的な要因」や「噛む力の刺激」などが
関係しているといわれています。

 

噛む力の要因として代表的なものが、
歯ぎしり・食いしばりです。

 

強い噛みしめが続くと、
その刺激にあごの骨が反応し、
少しずつ盛り上がると考えられています。

 

 

 

 

骨隆起そのものは病気ではないため
治療の必要はありませんが、
「入れ歯が当たって痛い」
「発音がしづらい」
など、日常生活に支障をきたす場合は、
外科的に取り除くこともあります。

 

 

 

 

◆違和感があれば歯科で状態の確認を

 

骨隆起そのものに問題はなくとも、
関連する症状には注意が必要です。

 

骨隆起が生じた部分は歯肉が薄いため、
硬い食べものによって傷つきやすく、
痛みを感じることがあります。

 

また、骨隆起の原因のひとつとされる
歯ぎしり・食いしばりは、
歯やあごの関節に強い負担がかかります。

 

放置すると深刻な影響を与えることもあるため、
専用のマウスピース（ナイトガード）などで
対策することが大切です。

 

 

 

 

そして、歯ぐきの膨らみは
骨隆起だけでなく、ほかの病変が
疑われることもあります。

 

お口の中の違和感や痛み、
見た目の変化がご心配な方は
お気兼ねなく当院へご相談ください。

 

 

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日本歯科放射線学会

こんにちは。院長です。
毎年6月は食育月間 に設定されており、
食べることの大切さを再確認する季節です。

食事の満足感を得るため大切なのは、
やはり「噛むこと」です。
食育の一環としても、
しっかりと歯のケアを心掛けましょう。
健康的な食事と歯のケアを通じて、
食育月間を有意義に過ごせるといいですね。


さて、5月31日6月1日に
北海道大学で開催された、
日本歯科放射線学会に参加してきました。

出発時の羽田空港はどんより曇り空でしたが、
札幌は雲一つない快晴でした。





学会は、正門から入ってすぐの
学術交流会館で開催されました。



歯科用X線写真、CTなど、
開業歯科医師に身近なレベルから、
限られた大学病院にしかない
重粒子線などによる放射線治療など
高度なレベルの話まで、
多くの刺激を受けました。

私はこの分野で学位（歯学博士）を取得したので、
入会してもう25年くらいになります。

その頃は、現像してフィルムに焼いた画像を
明かりを透かしたシャーカステンに載せて
観察していましたが、
歯科用ＣＴやデジタル化が進んで、
今では撮影してすぐにパソコンの画面で
見られるようになりました。

当院も歯科用CTを８年間から導入すると共に、
X線検査はすべてデジタル化しています。
しかし、それを正確に診断するためには、
このような学会に参加して
ブラッシュアップする必要があると考えており、
日々、新しい知識と技術を身に着けられるよう
努力しています。



最後の写真は、
帰りの夕暮れの新千歳空港の風景ですが、
天気よく遠くの地平線まで見えて、
北海道の雄大さを感じました。


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歯並びや呼吸にも影響する!?舌の正しいポジションとは

 

こんにちは。院長の南です。
6月5日は環境問題への取り組みを広げる日、
世界環境デーです。

 

日本では「環境の日」として定められており、
私たちもまずは身近な環境問題から
少しずつでも意識的な取り組みを
心がけたいですね。

 

身の回りの環境と同じく、
お口の環境においても
意識を向けてみてほしいことがあります。

 

それが、舌の位置です。

 

 

 

 

◆舌の正しい位置はどこ？

 

普段、私たちは自分の舌が
どこにあるのかをほとんど意識していません。

 

しかし、舌には
”本来あるべき位置”が存在します。
その位置とは上の前歯の裏側のやや上、
「スポット」と呼ばれるポイントです。

 

舌は何もしていないときに、
先端がこの位置にあるのが
自然な状態とされています。

 

ところが近年は、
舌の先端がこのスポットより低い位置にある
「低位舌（ていいぜつ）」の方が増えています。

 

 

 

低位舌は放置すると、
さまざまな不調やトラブルの
原因になることが知られています。

 

 

 

 

◆舌の位置が呼吸に与える影響

 

低位舌による不調のひとつに挙げられるのが、
呼吸への影響です。

 

人間の呼吸は「鼻呼吸」が正常ですが、
舌が下がっていると口が開きやすくなるため
「口呼吸」になりがちです。

 

「息をするなら鼻でも口でも
どちらでもいいのでは？」
と思われるかもしれませんが、
実は口呼吸にはさまざまな問題があります。

 

口呼吸によって口が乾くと、
だ液の自浄作用が弱まり、
むし歯や歯周病、口臭のリスクが高まります。

 

さらに、鼻には細菌やウイルス、
アレルゲンなどをブロックする
「フィルター機能」が備わっていますが、
口呼吸ではこの役割が十分に機能しなくなります。

 

そのため、風邪やインフルエンザなどの感染症や、
アレルギー症状のリスクが高まる可能性があります。

 

 

 

 

 

◆まだまだある！低位舌のリスク

 

低位舌は呼吸のほかにも、
次のようなリスクが指摘されています。

 

（１）歯並び・かみ合わせの乱れ
低位舌になると、舌が上あごを押し広げる力が
うまく働きません。
そのため、上あごが狭いまま成長してしまい、
歯が並ぶスペースが足りなくなったり、
「受け口」になったりすることがあります。

 

（２）姿勢や全身のバランスの影響
低位舌が原因で口呼吸になると、
空気が通る「気道」も狭くなってしまいます。
そのため、十分な呼吸を確保しようと
無意識に頭を前に傾けたり、
上向きにしたりする姿勢になりやすく、
これが猫背や肩こり、腰痛などの
一因になることがあります。

 

（３）睡眠の質の低下
低位舌の人は舌の筋力がもともと弱いため、
眠っている間に舌がのどの奥のほうへ
下がりやすくなります。
その結果、舌が気道をふさいでしまい、
「いびき」や「睡眠時無呼吸症候群」を
引き起こすことがあります。

 

 

 

 

 

◆あなたは大丈夫？
　舌の位置のセルフチェック

 

次のような場面で
舌の先端が下の前歯に当たっていたり、
上下の前歯の間に挟まっていたりする場合は、
低位舌の可能性があります。

 

・何かに夢中になっているとき
・普通に口を閉じているとき
・「タ行」の言葉を発音するとき
・食べ物や飲み物を飲み込むとき

 

低位舌は放置すると、
さまざまな不調の原因になるため、
早めの改善が大切です。

 

お心当たりがある場合は、
早めの受診を心がけましょう。

 

 

 

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定例会での講演

こんにちは。院長です。
清々しい青空が広がる心地良い季節になりました。
こうした時期こそ、お口の中もすっきり爽やかにして
気持ちよく過ごしたいですね。

歯科では、普段のセルフケアでは取り除けない
汚れや歯石もしっかり除去できます。
ぜひお気軽にご来院いただき、
お口も心も晴れやかにお過ごしください。


さて、4月20日（日）に
札幌の北海道歯科医師会館にて、
私が約20年前より所属している
北日本口腔インプラント研究会の定例会があり、
そこで3時間の講演の機会をいただきました。

前半ではインプラントを安全に行うための
ガイドサージェリーについての設計や
手術時の使用手順の話をしました。



そして後半では、このブログでもお伝えした
ベトナムホーチミン市での講演や観光の話、
さらにはソウル市近郊の河南市にある
韓国インプラントメーカーBIOTEM社を訪問した時の話をしました。



日曜日にもかかわらず、
30人を超える会員の先生方にご参加いただきました。

私よりベテランの先生方も多く、緊張の３時間でしたが、
講演終了後には参加者から予想以上の良い感想をいただき、
ホッと致しました。

今回のお話が講演を聞いてくださった先生方の一助となれば幸いです。


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