みなみ歯科医院

2024 BIOTEM BATTLE in ベトナム

こんにちは。院長です。
お正月も過ぎ、
気づけば「立春」の季節が近づいております。
この季節は寒さも極まり、
乾燥で体調も崩しやすいので、
風邪など引かれませんよう、
気をつけてお過ごしください。


さて、昨年の出来事にはなりますが、
ホーチミン市で開催された
「2024 BIOTEM BATTLE in ベトナム」に
参加した際のお話をしたいと思います。

12月19日（木）午前の診療を終え、
成田空港へ向かいました。

ホーチミンは常夏なので、
防寒着は空港のロッカーに置いておきたいのですが、
今回は出発が成田空港、
帰りが羽田空港ということなので
山登り用の軽量のジャケットとセーターを着て空港へ行き、
スーツケースに入れました。

成田空港を17時45分発でほぼ定刻に出発して、
ホーチミンまで約6時間半。
時差はー2時間です。

タンソンニヤット国際空港へ着陸する少し前に
ホーチミン市の美しい夜景が見えました。



しかし、ベトナムが初めてということと、
明日いよいよ海外の地で講演するのだという
緊張感が増しました。

さて、定刻通り到着しましたが、
なんとそこから入国審査が長蛇の列で
到着ロビーに出るまでに1時間半かかりました。



この時間に到着便が集中するようです。
そこからタクシーでホテルに着いたのは、
午前1時くらいでした。

疲れているのでよく寝られるだろうと思っていたのですが、
ベトナムへ来た興奮と明日の講演の不安で
3時間くらいしか寝られませんでした。


ここでベトナム通貨について紹介します。


ここに50万ドン紙幣が有りますが、
1万ドンが約62円ですので、
50万ドンは3000円くらいです。




朝起きてホテルの窓から外をみると
目の前の公園の緑がきれいでした。



さて、肝心の20日（金）の様子は、
次回のブログでお伝えします。

昼間は観光をして、
いよいよ夜からどきどきの講演です。


みなみ歯科医院
〒178-0063
東京都練馬区東大泉3-29-5
TEL：03-3922-3366
URL：https://373118.com/
Googleマップ：https://goo.gl/maps/Cj1eXkDbgCd4UX699
 

放置NG！頬の内側を噛む原因と対処法

 

あけましておめでとうございます。
院長の南です。

 

毎年1月7日は七草がゆを食べて邪気を払い、
1年の無病息災を願う「七草の日」です。

 

七草がゆをはじめ、
日々の食事を楽しみつつ
十分な栄養を取り込むためにも、
お口の状態は常に良好に保ちたいですね。

 

しかし、ふとしたときに頬の内側を噛んでしまうと、
食事の楽しみにも影響を及ぼします。

 

中でも、頬を噛む頻度が高い方は
さらなるトラブルに繋がるおそれがあるため
要注意です。

 

そこで、今回は頬を噛んでしまう原因と
対処法をご紹介します。

 

 

 

 

◆原因1：歯ぎしり・食いしばり

 

頬を噛む原因として、
歯ぎしりや食いしばりが
挙げられます。

 

歯は本来、噛んだときに
頬を巻き込まない形状をしています。

 

しかし、夜間の歯ぎしりや
日中の食いしばりによって
徐々に歯は削られていきます。

 

これにより歯の形や
かみ合わせが変化することで、
頬を噛みやすくなってしまうのです。

 

 

 

このようなケースには、
専用のマウスピース（ナイトガード）の
使用が有効です。

 

主に就寝時にナイトガードを着用して
歯を保護することで、
頬を巻き込んで噛むリスクを
減らすことができます。

 

 

 

 

◆原因2：親知らず

 

親知らずも頬を噛みやすくなる
原因のひとつです。

 

お口の中では奥歯に行くほど、
歯と頬の粘膜の距離が近づきます。

 

その中でも、親知らずは
お口の最も奥に生えるため、
頬の粘膜と接触しやすくなります。

 

とくに、親知らずは
真っすぐに生えないことも多く、
横向きや斜め向きに生えてくると
接触するリスクが高まります。

 

 

 

このように、親知らずが原因で
頬を噛みやすくなった場合は、
主に抜歯などの方法で改善を目指します。

 

 

 

 

◆原因3：かぶせもの・入れ歯のトラブル

 

歯科での治療直後に頬を噛みやすくなった場合、
新たに入れたかぶせものが
お口に合っていないことが考えられます。

 

また、入れ歯をお使いの方は、
長年の使用により、
入れ歯の歯がすり減ることで、
頬の内側を噛みやすくなります。

 

これらが原因と思われる場合は、
歯科でかぶせものの調整や、
入れ歯の修理、作り直しなどを行い、
改善に向けた対処をしていきます。

 

 

 

 

◆症状に心当たりがあれば早めの相談を！

 

食事中など、
まれに頬の内側を噛む程度であれば、
さほど気にはならないかもしれません。

 

しかし、これが何度も繰り返されると、
食事の楽しみを損なうだけでなく、
口内炎などのトラブルを
引き起こすおそれもあります。

 

 

 

 

お口の快適な状態を保つためにも、
たびたび頬を噛んでしまうことに心当たりがあれば、
まずはお気兼ねなく当院へご相談ください。

 

 

 

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〒178-0063
東京都練馬区東大泉3-29-5
TEL：03-3922-3366
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ホーチミン市で講演してきました！

12月20日（金）にベトナムのホーチミン市での講演を依頼され、行ってきました。こんな私が海外講演などして、きちんと務まるのだろうか？と、大変不安の中、成田国際空港から約6時間半のフライトで、タンソンニャット国際空港に到着しました。しかし、多くの皆様の手厚いサポートもあり、なんとか無事終えることが出来ました。参加人数はベトナムの歯科医師が290人と予定よりも増えて、急遽テーブルと席を追加したそうです。まあ、私にとって、このような夢のような話は今回限りだろうなと思っていましたが、意外にも好評だったようで、数名の参加者から写真撮影と握手を求められました、現地法人社長からも、ぜひ、またベトナムに来てくださいとも言われました。とりあえず高評価をいただいてホッとして帰国しました。二泊四日で現地滞在時間は約48時間と弾丸スケジュールでしたが、講演だけでなく、観光や食事など大変濃厚な初めてのベトナム旅行でした。今後、旅行記的な感じで、このHPで撮影した写真と共に紹介したいと思いますので、よろしくお願いいたします。