みなみ歯科医院

初訪問！新宿御苑の桜

こんにちは。院長です。
4月も半ばを過ぎ、
新年度の慌ただしさも
少し落ち着いたころでしょうか。

忙しい日々の中で、
少しでもゆっくりしたいところかもしれませんが、
「お口のケアがおろそかになっている」
ということはありませんか？
気になるところがある方は、
早めに治療をスタートさせましょう！


さて、先日のお休みを利用して、
1年越しの「念願」を果たしてきました。

お目当ては、都会のオアシス・新宿御苑の桜です。

実は私、東京に住んで40年以上になりますが、
新宿御苑の中に入るのは今回が初めて。

昨年も挑戦したのですが、
日曜日は予約が必要だと知らず、
入り口で断念したという
苦い経験がありました。

その教訓を活かし、
今年はしっかりネット予約を済ませ、
3月29日の日曜日に行ってまいりました！

 

 

 

当日は雲一つない快晴。
桜は満開の少し手前といったところでしたが、
淡い桃色が空の青に映えて、
言葉を失うほどの美しさでした。

 

 

歴史ある桜の木々の向こう側に、
新宿のシンボルである
ドコモタワーが見える光景です。

大都会のど真ん中に
これほど広大な自然が守られていることに、
改めて驚かされます。

手入れの行き届いた芝生では、
多くのご家族連れや
海外からの観光客の皆さんが、
思い思いの休日を
過ごされていました。

 

 

池のほとりに静かに佇む一本桜も、
とても風情がありますよね。

初めて足を踏み入れた新宿御苑ですが、
その広大さと心地よさに
すっかり魅了されてしまいました。

「桜の季節だけでなく、新緑や紅葉の時期にも訪れてみたい」
――そう思わせてくれる、
贅沢な時間でした。

皆さまも、忙しい毎日だからこそ、
時には自然の中でリフレッシュする
時間を作ってみてくださいね。

お口の中をスッキリ整えることも、
心身のリフレッシュに繋がります。

検診やクリーニングのご相談も、
いつでもお待ちしております！

 

 

 

 

みなみ歯科大泉学園
〒178-0063
東京都練馬区東大泉3-29-5
TEL：03-3922-3366
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武甲山のふもとへ

こんにちは。院長です。
最近、近所で引っ越し業者のトラックを
よく見かけるようになりました。
新生活の準備に、
慌ただしくも胸躍らせている様子を見ると、
私たちもエネルギーをもらえるような気がしますね。

忙しい日々でも、しっかりとお口のケアもして、
ぜひ気持ちのよい新生活を
迎えていただきたいと思います。


さて新年度へ向け忙しくなる時節ではありますが、
毎日を心身ともに健康に乗り切るためにも、
適切な息抜きや、
都会の喧騒から離れてゆっくり自然と
触れ合うような時間も大切ですね。

そのようなわけで3月8日の日曜日、
秩父へイチゴ狩りに行ってきました。
西武秩父駅からレンタカーで、
30年近く前からお世話になっている
芦ヶ久保果樹公園の上の方にある
琴平農園さんに行きました。



花粉症の症状が少しきつかったことをのぞいては（笑）、
晴天で気持ちの良い日でした。
「あまりん」と「やよいひめ」というイチゴの銘柄、
どちらも甘くておいしかったです。

右手の方には秩父の象徴である武甲山が見えました。





桃の花がありましたがほとんどがつぼみでした。
しかし農園の方から枝を一部いただいて家に持ち帰ったところ、
気温や空気が合っていたのか
開花のタイミングと重なったのかは不明ですが
どんどんつぼみが膨らんできました。



写真は２日後、火曜日の夜の様子です。
まもなく満開になりそうです。

秩父までは、所沢から特急で約１時間。
皆さんもぜひ出かけてみてはいかがでしょうか？

４月になると芝桜の丘が見ごろになり
電車も車も混雑するので、３月中がおすすめです。
今回も全く渋滞が無く、
星音（せいね）の湯という素敵な日帰り温泉まで
足をのばすことが出来ました。

往きは10時頃所沢発、
帰りは17時過ぎ秩父発の特急ラビューに乗りましたが、
乗車率は5割くらいでした。

また折を見て、きれいな空気を吸いに行きたいと思います。


桃の開花とともに、まもなく訪れる新年度。
忙しくも充実した毎日を日々懸命に、
楽しみながら過ごしていこうと思います。



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北国での勉強会＆新年会

こんにちは。院長です。
もうすぐ３月、卒業のシーズンですね。

写真撮影の機会も多いこの季節、
きれいな歯を見せて笑えるよう、
定期検診を受けて、
お口の状態を万全にしておきましょう！


さて、先日は北海道に行ってきました。

というのも毎年２⽉の第⼀⽇曜⽇は
私が所属し理事も務める
北⽇本⼝腔インプラント研究会の
勉強会ならびに新年会が行われるのです。

今回も参加するため前日の土曜日に
⽻⽥から新千歳空港へ向かいました。

皆さんもご存知のとおり
この時期の北日本は大雪です。

飛行機の遅延や欠航も複数出ていて
たどり着けるのか心配になりましたが、
幸い私が予約した便は
１時間遅れではあったものの
無事新千歳空港に到着。

しかしそこからが大変でした。

札幌への⾼速道路が閉鎖でバスは全便運休！
鉄道も約７割運休とあって、駅までは⻑蛇の列でした。

何とか超満員の電⾞に乗リこみ、
目的地の札幌へ着きました。



長距離移動で疲れた体を休めて迎えた翌日、
午前中から２時間の勉強会に参加しました。

今回の勉強会では⼝腔外科専⾨の先⽣から
難しい智⻭（親知らず）の抜⻭のコツや
外科矯正について学んできました。
非常に有意義で2時間があっという間でした。


帰りは少し札幌の街を散策。
雪景色の中、⼤通公園から北海道庁旧本庁舎の
⾚れんが庁舎に⽴ち寄りました。





この庁舎は1888年に完成した国の重要⽂化財です。
令和の⼤改修で５年ほど屋根が外されて
代わりに絵が貼られていましたが、
昨年⼯事が終了して屋根がきれいになっていたので、
記念写真を撮りました。

明治時代にタイムスリップしたかのような
趣のある雰囲気は
やはり絵ではなく実物だからこそ味わえるものですね。


帰路につく頃は雪も止んでいたので
札幌から空港へもスムーズに移動でき
ほぼ定刻通りに順調に東京へ戻ってくることができました。

北国の大雪シーズンももうすぐ終わりでしょうか。
寒い季節もあと少しです。
健やかに春を迎えられるよう
皆さん引き続き体調管理には気をつけてお過ごしください。



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駐車場・エレベータのご利用案内

こんにちは。院長です。
お正月も過ぎ、
気づけば「立春」の季節が近づいております。
この季節は寒さも極まり、
乾燥で体調も崩しやすいので、
風邪など引かれませんよう、
気をつけてお過ごしください。


さて、当院は駐車場と
バリアフリー（エレベータ）を整え、
どなたでも安心して通院いただける
環境づくりを大切にしています。

そこで今回は、初めての方でも
ご利用しやすいよう、
その内容について詳しくご案内します。


◯駐車場について

・半地下に2台分の駐車スペースがあります。
・建物に向かって左側にも駐車可能です。
（軽自動車が停まっていても、そのままご利用ください）



◯エレベータ（バリアフリー）について

当院は1999年の開業時から、
バリアフリーの歯科医院を
目指しています。

そこで、半地下駐車場の右側に
エレベータを設置いたしました。





【エレベータのご利用方法】
・エレベータに乗ったら「1」を押し、
待合室（1階）へ移動してください。
（お帰りの際は「B」を押してください）



待合室から診療室まで段差はありません。
車いすやベビーカー、杖をお使いの方も
安心して通院いただけます。



お車からの動線としても
近道になりますので、
どなたでもご利用ください。

※前面道路からエレベータまでは
少し下り坂になっています。
足元にご注意ください。


◯お手伝いが必要なときは

・階段下のインターホン
・お電話：03-3922-3366
 
いずれかでご連絡いただければ、
スタッフがお手伝いいたします。


◯タクシーをご利用の方へ

ご帰宅時もタクシーが必要な場合は、
受付までお気軽にお申しつけください。


当院ではスタッフ一同、
設備だけでなく心もバリアフリーの
気持ちで患者様にご対応しております。

気になることやお困りごとが
ございましたら、
どうぞ遠慮なくお声がけください。



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紅葉の高尾山へ

こんにちは。院長です。
早いものでもうすぐ大晦日！
2025年も終わりが近付いています。

皆さまにとって
どのような1年だったでしょうか。
やり残したことをしっかりと整理して、
新たな気持ちで2026年のスタートを
切っていきましょう。


さて、少し遡りますが
先日紅葉の時期に⾼尾⼭へ⾏ってきました。



元々ハイキングが好きで
昨年までは年に４〜５回⾏っておりましたが、
今年は公的な役職や学会⾏事が増えたため慌ただしく
なかなか⾏く暇がありませんでした。

しかしやっぱり⼀度は紅葉を⾒たい！と
なんとか時間を⾒つけて訪れた今回の⾼尾⼭。

天気は最⾼でした！
清々しい青空の絶好のハイキング日和。



高尾山は低⼭とはいえ
ケーブルカーやリフトを使わない場合、
結構、⼭登り感があります。



ハイキングが久しぶりの私にも
ちょうど心地よい疲労感で、爽やかな汗を流せました。

道中真っ⾚なモミジや、⻩⾊く⾊づいたイチョウなど、
色鮮やかな紅葉を楽しみながら頂上にたどり着くと、
遠くに富⼠⼭がきれいに⾒えました。



私は⾼尾⼭には８回くらい来ていますが、
こんなにきれいに⾒えたのは２回⽬くらいです。


自宅から電⾞で１時間くらいの距離で
素敵な森林浴が楽しめて大満足です。

山というと今年は熊に気を付けなければいけませんが、
高尾山には⼤勢の登⼭客がいるので、
遭遇する可能性は低いかなと思います。

ケーブルカーやリフトを使えば
半⽇でも⼗分楽しめるので
気軽に訪れることのできる
おすすめのお出かけスポットです。

1年中四季折々の景色が楽しめますので、
天気の良い⽇に皆さんも足を運んでみてはいかがでしょうか。



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ホーチミンでの講演

こんにちは。院長です。
11月29日は何の日でしょう？


答えは『いい肉の日』です。
皆さんも美味しいお肉を
召し上がってみてはいかがでしょうか。

お肉をはじめ、美味しい食事を楽しむためには
お口の健康がとても重要です。

当院でも、皆さんの健康をサポートできるよう
知見を深める機会を持つことを心掛けています。

先日はインプラント関係の講演で
昨年に引き続き依頼をいただいたので
ベトナムのホーチミンまで
行ってきました。

10⽉29⽇の⼣⽅の便で
成⽥空港から約6時間のフライト。
ホーチミン市のタンソンニャット国際空港へ
夜10時半頃到着（⽇本より時差は2時間）。

講演は、翌⽇30⽇の朝9時半から午後4時まで
メトロポールホテルというところで⾏われました。



ベトナムから2名、
韓国から1名、
⽇本からは私を含めて2名の
計5名の演者が順番に講演し、
私も午後から80分ほど
講演させていただきました。



昨年の私の講演は45分ほどだったので、
比較すると今回はスライドの量も増やし、
下準備から時間をかけていました。

そのかいあって無事終えることができ、
ほっと一安心。



ベトナムの人口構成は若い人が多く
そのためか、日本の講演会に比べると
若い歯科医師が多かったです。

私の話が、少しでも日常の臨床に
役立つことができれば嬉しいです。

他の方の講演でもたくさんの得るものがあり、
良い講演会となりました。


講演後の夜は、主催の方の招待で
サイゴン川でのディナークルーズに⾏きました。



川の両サイドのビルディングが
とてもきれいにライトアップされ、
⾳楽のステージとおいしい⾷事で
楽しい2時間を過ごしました。


翌日は海外講師3人で
メコンデルタの観光へ。

タクシーで⽚道2時間かかりましたが、
メコン川は海のように広く、
デルタの島では、ジャングルの中をボートでクルーズや
⾺⾞、ココナッツキャンディー⼯場、ハチミツ農園など、
アクティビティーが充実していました。



ホーチミンはとてもエネルギッシュです。
そして親⽇的で夜も比較的安全な街です。
物価も安いので観光にお勧めな都市でした。
私も、今度はプライベートでも⾏きたいなと思います。




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学術大会に参加しました

こんにちは。院長です。
いつの間にか季節はすっかり秋模様となりました。
この時期は朝晩と日中の寒暖差が大きく、
免疫力の低下から歯の
痛みなどの症状が出る恐れもあります。

皆さま体調管理には、くれぐれも気をつけて
どうぞ穏やかな秋をお過ごしください。


さて、10月５日（日）に私が理事を務める
日本健康医療学会の第17回学術大会に参加しました。
場所は六本木ヒルズハリウッド大学ホール。

今回のテーマは
「長寿社会における美容と健康医療」でした。

さまざまな医療や美容の専門家の講演がありましたが、
その中で私が注目した２つの講演を紹介します。

一つ目は、
慈恵医大耳鼻咽喉科学講座櫻井教授で演題は
「長寿社会における課題～難聴と認知症～について」でした。



難聴は単なる聴力低下にとどまらず、
認知機能の低下につながる可能性が
示唆されているということでした。

歯科では8020運動という事で、
80歳で20本以上の歯を残そう
という運動がされていますが、
耳鼻咽喉科でも8030運動というのが有り、
80歳で聴力を30㏈以上に保とう
という運動が有ることを私は初めて知りました。

そのために、定期的に聴力検査をして、
必要なら早めに補聴器を装用することが
奨められています。

補聴器は聴力を補うだけでなく、
円滑なコミュニケーションを維持することにより
認知機能の保持にも貢献するということでした。


もう一つは、
黒岩神奈川県知事で、演題は
「Vibrant INOCHIをめざして～未病(ME-BYO)の取組～」でした。



知事に就任されて15年、
県政の基本理念 として、
何歳になっても
一人ひとりの「いのち」輝く社会（Vibrant INOCHI)の実現を
目指しているということです。

未病とは病気と健康の間ということで、
食・運動・社会参加（コミュニティー活動等）を通じて、
未病から健康へ改善する取組みを
県施策として行い続けているそうです。

実践例として、高齢化した団地の住民の方々が、
若い学生との交流を行って、
ダンスやコーラスを楽しむだけでなく、
団地対抗で発表会を行うなどの取組みを行っており、
その結果、要介護者率が全国平均よりも
かなり低くなったデータを示されました。

私はすごく感銘し、
懇親会にも短時間参加されていたので、
名刺交換と写真撮影ならびに握手を、
快く笑顔で応じていただきました。

私は黒岩知事のお話を聞いて、
食・運動・社会参加のうち、
歯科医師は食にかかわることはもちろんですが、
高齢者の方が歯科医院に来院されるのも
一つの大事な社会参加（コミュニティー）だと思いました。


これからも今まで以上に、
日々の診療において患者さんへ、
スタッフと共に笑顔で接し、
いろいろなお話をしていこうと思います。



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初めての海外配信

こんにちは。院長です。
一雨ごとに秋の深まりゆく昨今、
いかがお過ごしでしょうか。
夏の疲れが出やすい時期ですので、
くれぐれもお身体を大切になさってください。


さて先月、新しい取り組みに挑戦しました。
それは、ベトナム・ホーチミン市の
歯科医師を対象とした、ウェブセミナーの講師です。




8月28日、日本時間の夜9時から、
インプラントに関する内容を１時間
お話させていただきました。

ベトナムと日本の時差は2時間ということで、
現地時間では夜7時、
ちょうど診療が終わる時間からの開催でした。
そのおかげか多くの先生方にご参加いただき、
主催者によれば273名の先生方が
視聴されたそうです。

「Let’s feel Japan」というテーマに合わせ、
講演の合間には日本の四季の写真を
織り交ぜながらお話ししました。

海外へのライブ配信は初めてで
緊張しましたが、この挑戦を通じて
自分自身も学びの多い時間となりました。



来月10月30日には、現地で直接
お話しする機会をいただいております。
その際に今回の講演について、
率直な感想を伺えることが楽しみです。

どのように受け止めていただけたのか、
少々不安な気持ちもありますが、
直接の交流を通じてさらに
理解を深められればと願っています。


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帰省

こんにちは。院長です。
8月も終盤ですが、
まだまだ日中の暑さは油断ができません。
熱中症への警戒はもちろんのこと、
この時期は夏の疲れから来る体調不良にも
気をつけたいところです。

「歯が痛む」「歯がしみる」といった
お口の症状がでた場合には、
どうぞお早めにご来院ください。


さて7月20日に、
所用で自分の出身地の
瀬戸内海に帰ってきました。
とても天気が良かったし、
素敵な所なのでご紹介します。

19日土曜日夜に広島空港に到着し、
レンタカーを借りて福山市に泊まりました。

最初の写真はJR福山駅の北側に有る福山城です。
雲を背景にして、
迫力あるアングルでカメラに収めることができました。

それからしまなみ海道で因島に向かいます。
レンタカーはアクアの新車。
とても気持ちの良いドライブでした。



因島に渡ってすぐの大浜パーキングエリアに
「ぽ」の字の記念碑があります。



これは何だろうとググってみたら、
昨年の夏に因島出身の
ポルノグラフィティー25周年の
大イベントが行われた際、
建てられた記念碑だということです。

私も実は同じ因島高校の出身です。

さて、因島は橋でつながっていますが、
私の生まれた上島町弓削島は
車ごとフェリーで渡ります。





島の滞在時間は4時間ほどでしたが、
生まれてから18年間過ごした田舎の海風と
塩の香りを懐かしく感じながら、
帰途に着きました。

しまなみ海道の橋はサイクリングもできますし、
とても美しい風景に出会えます。
最近はテレビで尾道が猫に会える
おしゃれな街として紹介されていました。
機会があったら、ぜひ訪れてみてください。


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北海道医療大学での講義

こんにちは。院長です。
学生の皆さんは、
そろそろ夏休みを迎えるころでしょうか。
長期休暇などで時間に余裕があるうちに、
歯科医院でお口の状態を
チェックしておくのがおすすめです。
健康なお口で、笑顔いっぱいの
夏休みを過ごせるといいですね。


さて、先月は北海道大学で行われた
歯科放射線学会についてお伝えしましたが、
今月もまた北海道のお話です。

６月18日（水）に北海道医療大学へ
歯学部5年生の講義のために出張しました。

前日18時30分まで診療した後、
羽田空港21時30分発の札幌新千歳空港行
最終便AIRDOに乗りました。

この便は到着が23時を過ぎるため、
電車もバスも無いので、
空港内に有るエアターミナルホテルに泊まりました。

朝起きると部屋の窓から、
これから出発するために駐機しているJAL機が見えました。



猛暑の東京ほどではありませんが、
その日は天気が良く、
札幌も最高気温30度くらいまで上がりました。



列車で8:32発新千歳空港駅から札幌駅経由で
学園都市線に乗り換え北海道医療大学駅着が10:11でした。



ここが学園都市線の終着駅で
大学の名前がそのまま駅名になっています。


11時から12時まで歯科放射線学講座で
CTの講義をしてきました。

学生には感想文をレポートにして提出してもらい、
それを見ると開業医がいかに画像診断を活用しているか
理解してくれているようです。

今回の講義が学生の皆さんの記憶に
少しでも残ってくれたら嬉しい限りです。


札幌の大都会と違い、
北海道医療大学の周りは広大で、
緑が美しい平原が広がっています。

なかなか一般の方はこの駅までは来る目的がないですが、
2年前には3駅前にロイズタウン駅というのが出来ましたので、
札幌に旅行に来た時には、
足を延ばしてみてはいかがでしょうか？

ロイズの工場直売の多くのお菓子、
そして入り口には、
きれいなバラ等の花のガーデンが有りますよ。


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